こんにちは！栃木県小山市のエマールグループは人材派遣・製造請負の会社です！

2月といえば「節分」ですね♪
「鬼は外～！福は内～！」と豆をまくこの行事、子どもの頃の思い出がある方も多いのではないでしょうか？(・∀・)
節分は季節の変わり目に邪気を払い、1年の健康と幸せを願う日本の伝統行事です。

そんな節分に欠かせないのが「大豆」！
実はこの大豆、縁起物なだけでなく、栄養たっぷりのスーパーフードなんです(｀・ω・´)✨
大豆は「畑の肉」と呼ばれるほど、良質なたんぱく質が豊富。筋肉や皮膚、髪の毛など、私たちの体をつくる大切な栄養素がギュッと詰まっています。

さらに、食物繊維も多く含まれており、腸内環境を整える効果が期待されています♪
「最近なんとなく調子が…(´・ω・`)」という方には、うれしいポイントですね。
ビタミンやミネラルも含まれているので、日々の健康サポートにもぴったりです。

また、大豆イソフラボンは、女性の健康を応援してくれる成分として有名です(＾▽＾)
ホルモンバランスを整える働きが期待され、年代を問わず注目されています。
最近では健康意識の高まりから、性別を問わず大豆製品を取り入れる方も増えていますね！

節分に年齢の数だけ豆を食べる「年取り豆」には、無病息災の願いが込められています。
この機会に、昔ながらの行事を楽しみながら、体にうれしい大豆パワーを取り入れてみませんか？(´ω｀)
日本の伝統と健康習慣を、ぜひ日常の中でも楽しんでいきましょう♪

＜小山市　エマールグループ総務課＞