こんにちは！栃木県小山市のエマールグループは人材派遣・製造請負の会社です！

5月にサウナについて紹介しましたが、先日やっと「整う」という状態に一歩踏み込むことができました！

サウナでは頭の中で色んな曲を歌ったりして約10分入り、その後の水風呂も難なくクリアしました。水風呂が全く辛くないことに感動しました

あいにく雨がひどい日だったので外ではない場所に腰かけたのですが、指一本も動かしたくないくらい脱力し、今まで味わったことのないリラックスを感じることができました…これは「整う」に一歩踏み込めていますよね！( *´艸｀)

しかし、「整う」という状態になるには上記を繰り返す必要があるようでして…初心者の私には1回が限界でした_(:3 」∠)_　さらなる高みを目指して頑張ります！

今後も通うならサウナの熱から頭と髪を守るサウナハットを購入しないといけませんね！可愛いデザインのサウナハットを購入して気分も上げていきます

＜小山市　エマールグループ総務課＞